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일을 미루는 사람의 6가지 유형

유저홈 유저홈 아이디로검색 아이디로 검색 전체게시물 전체게시물 조회 12 추천 0 작성일 20.11.19


<일을 미루는 사람의 6가지 유형>


완벽주의자 The Perfectionist

높은 기대감을 걱정하는 스타일로 방법이 보이지 않으면 시작조차 하지 않음

몽상가 The dreamer

탁월한 기획력과 계획력이 있지만 앉아서 일하는 것에 쉽게 지치는 스타일

걱정꾼 The worrier

새로운 것에 대한 두려움으로 변화에 저항하고 결정을 회피하는 스타일

위기의 제작자 The crisis-maker

마지막 순간의 아드레날린 폭주를 즐기고 압박이 있는 상황에서 최상의 성과를 내는 스타일

반항자 The defier : 

외부(마감기대감)에 저항하는 스타일로 때때로 적대감을 표출함

바쁜 사람 The overdoer :

절하지 못해 많은 일을 하는 스타일그 결과 충분한 시간이 없음



뒤늦게 후회하는 사람들은 저마다 무언가를 미루고 있다이유는 다양하다완벽을 추구해서실패에 대한 두려움 때문에아니면 에너지가 부족하거나 여유가 없기 때문일 수도 있다.
이유는 다양하지만 일을 미루고 마감이 되어 후회하는 건 공통적인 모습이다미루는 건 인생에 도움이 안 된다. ‘조금 있다 하려고 했다고 항변할지도 모르겠다미루기 극복 세미나의 인기 강사인 리터 엠멋은 그녀의 저서 《세상의 모든 굼벵이들에게》에서 이렇게 말한다.

하거나 하지 않는 것만 존재할 뿐하려고 한다는 것은 있을 수 없다.”

리터 엠멋에 따르면 실제 일하는 것보다 일하기를 두려워하느라 소비하는 시간과 에너지가 더 크다고 한다
어떤 일을 두려워해 미룰수록 마감시한 훨씬 이전부터 스트레스가 쌓이게 되고스트레스는 다시 그 일을 미루게 한다미룸의 악순환이다어떻게 하면 이 악순환을 끊을 수 있을까?

팀 어번은 
‘Wait But Why’라는 블로그를 운영하는 인기 있는 작가 중 한 명이다그의 TED 강연인 할 일을 미루는 사람들의 심리가 위 질문에 대한 답이 될지도 모른다.
그 강연에 따르면 우리의 머릿속에는 합리적인 의사결정자와 즉각적인 만족을 원하는 원숭이가 끊임없이 싸움을 벌이고 있다그리고 여기서 대개 원숭이가 이긴다.
원숭이는 속삭인다그 재미없는 일 집어치우고 잠깐만 놀자고오늘 할 일은 시간이 충분하니 내일로 미루자고일을 미루는 사람은 이 원숭이에게 자기 인생의 주도권을 내준 것과 마찬가지다.

팀 어번은 제안한다
원숭이를 이기려 하지 말고 효과적으로 제어하라고원숭이에게 놀아줄 시간을 보장해줌으로써 당장 해야 할 일에 대한 시간을 확보하라는 것이다예를 들어 당장 귀찮음이 밀려오더라도 오늘 오후까지 끝내고저녁에 쉬자라는 단기적인 기한을 세우면 원숭이 통제하기 편해진다.
누구에게나 즉각적인 만족을 원하는 원숭이가 있다미루려고 하는 성향을 자신의 무능함과 게으름으로 연결시키지는 말자자연스러운 일로 받아들이고 원숭이와 공존하는 방법을 모색해야 한다
. 




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